Kuva: avoimista lähteistä
Kaikki rehellisyys ei ole niin hyödyllistä kuin luulemme, psykologi totesi.
Jos täydellinen rehellisyys olisi aina paras tapa toimia, sellaiset ilmaisut kuin ”jotkut asiat on parempi jättää sanomatta” eivät olisi selvinneet sukupolvesta toiseen. Totuus on, että kaikki rehellisyys ei ole niin hyödyllistä kuin luulemme, ja vastaavasti kaikki vaikeneminen ei ole niin petollista kuin meidät on opetettu uskomaan. Amerikkalainen psykologi Mark Travers kirjoitti tästä artikkelissaan Forbesille. Hän nimesi kaksi asiaa, joita ei kannata sanoa kumppanilleen.
Hänen mukaansa tutkimukset osoittavat yhä useammin, että kyky olla hiljaa pitää joskus yhteyden paljon turvallisempana kuin raaka suoruus. Joissakin tapauksissa ystävällisyyden ja tahdikkuuden valitseminen ”suoraan sanomisen” sijaan hyödyttää sekä sinua että kumppaniasi paljon enemmän.
Ja tässä on kaksi asiaa, jotka psykologien mukaan on täysin hyväksyttävää pitää itsellään parisuhteessa:
Kehon muutokset
Saattaa tuntua luonnolliselta huomata muutoksia kumppanin kehossa – pari ylimääräistä kiloa, uusia ryppyjä tai ihottumaa. Tällainen huomautus koetaan joskus välittämisenä, ikään kuin auttaisit kumppaniasi huolehtimaan itsestään. Ulkonäköä koskevat kommentit voidaan kuitenkin hyvistäkin tarkoituksista huolimatta mieltää nalkutukseksi. Family, Systems, & Health -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan noin 55 prosenttia ihmisistä tuntee olonsa huonommaksi puhuttuaan painostaan kumppaninsa kanssa. Ja tämä pätee riippumatta siitä, miten keskustelu on esitetty.
Epäedullinen kritiikki
On aivan normaalia, jos on asioita, joista et pidä kumppanissasi: hänen tapansa käsitellä stressiä, hänen taipumuksensa viivytellä, hänen ystävänsä tai tietyt tapansa. Joskus saatat tuntea tarvetta tuoda nämä tyytymättömyydet julki. Rehellisyys tuntuu vaativan sitä. Hyödyllisen rehellisyyden ja tarpeettoman kritiikin välillä on kuitenkin hieno raja.
Jos sanasi eivät tule aidosta halusta auttaa kumppaniasi tulemaan paremmaksi ihmiseksi, niitä ei todennäköisesti oteta rakentavasti vastaan. Behaviour Therapy -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että kritiikin havaitseminen riippuu siitä, miten se esitetään. Jos kumppani tuntee sanoissa vihamielisyyttä, se vähentää parisuhteen tyytyväisyyttä ja yleistä hyvinvointia. Rakentava palaute sen sijaan vahvistaa suhdetta.
Kommentit:
